– Fruit de mon expérientiel professionnel depuis plus de 20 ans, ce programme a pour intention de
- mieux se connaître et
- développer sa « boite à outils » de techniques simples
pour prendre soin de sa vie intérieure au quotidien en utilisant les approches de méditation, d’autohypnose, de journal créatif®…
– Atelier de sensibilisation (1h30) et programme d’approfondissement sur plusieurs séances.
– En individuel ou en petit groupe.
– En présentiel ou en visio.
Me contacter pour plus d’informations.
