L’intention de ce programme créé par Nathalie Hanot, est de permettre aux participants qui traversent l’épuisement professionnel (ou en prévention) de :
- se reconnecter à leur monde intérieur et à leurs ressources par le biais de l’écriture, du dessin et du collage,
- reconnaître et explorer leurs vécus, les émotions, les pensées afin de déposer, prendre du recul…,
- remettre le corps (les mains) et l’esprit (avec la créativité) en mouvement afin de remobiliser toute leur énergie vitale,
- reconsidérer la place du travail dans sa vie (sens, valeurs…) et retrouver équilibre et confiance en ses capacités.
Ce programme ne remplace pas une thérapie, ni un suivi médical. Elle peut cependant être une pratique régulière et un soutien pour prendre soin quotidiennement de son équilibre intérieur et mieux faire face par la suite, aux évènements extérieurs.
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