Qui suis-je ?

Après avoir travaillé plusieurs années en entreprise à Londres et à Paris, ma carrière a évolué vers les sciences humaines et depuis 15 ans, je suis  psychologue clinicienne, hypnothérapeute et formatrice.

Passionnée par toutes les approches thérapeutiques qui associent le corps et l’esprit, je suis également instructeur de pleine conscience :

  • au programme MBSR avec l’équipe de CFM (Center For Mindfulness in Medecine, Health Care and Society) (2015)
  • au programme MBCT par Zindel Segal, Lucio Bizzini et Christophe André (2011)
  • au programme AMT (Academy for Mindful Teaching ou méthode Eline Snel) (auteure du livre « Calme et attentif comme une grenouille ») (2013)

Diplômée du D.U. Médecine, Méditation et Neurosciences de l’Université de Strasbourg (2018), je suis également membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) et de l’IMF (Institut Mindfulness France).

Deux axes de travail  me tiennent à  cœur :

– LA PRISE EN CHARGE DE LA SOUFFRANCE physique et morale (douleur chronique, anxiété…) dans le cadre de mon activité de thérapeute en libéral (77, rue des Archives – 75003 PARIS) et en développant des programmes MBSR dans différentes institutions (réseau Lutter Contre la Douleur, Institut Gustave Roussy…)

–  LA PREVENTION  :

  • en proposant des programmes MBSR et de méditation de pleine conscience – sur mesure – dans les ENTREPRISES pour prévenir des risques psycho-sociaux et aider les salariés à mieux gérer leur stress,
  • dans les ECOLES  afin que les enfants, dès le plus jeune âge, puissent apprendre à être à l’écoute de leur monde intérieur (émotions, pensées….), de leur corps et à  mieux se connaître.