Programme sur « Les bases de la pleine conscience » et autres méditations guidées avec ma voix sur l’application Pleine conscience (MindApps)
Liens utiles :
- ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) : www.association-mindfulness.org
- IMF (Institut Mindfulness France) : www.initiativemindfulnessfrance.com
- Association Enfance et attention : www.enfance-et-attention.org
- AMT (Academy for Mindful Teaching) : www.elinesnel.com/fr
Bibliographie :
- Apprendre à méditer, la méthode MBSR à la portée de tous de Bob Stahl, Elisha Goldstein, 2013, Les Arènes
- La vie en pleine conscience de Bod Stahl, Elisha Goldstein, 2017, Les Arènes
- Méditer jour après jour – 25 leçons pour vivre en pleine conscience de Christophe André, 2011, Les Arènes
- Au cœur de la tourmente : la pleine conscience – MBSR, La réduction du stress basée sur la mindfulness: programme complet en 8 semaines de Jon Kabat-Zinn, 2014, De Boeck
- Où tu vas, tu es: Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes de Jon Kabat-Zinn, 2013, J’ai lu Aventure secrète
- Apaiser la douleur avec la méditation de Jon Kabat-Zinn, 2016, Les Arènes
- Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité de Michael Chaskalson, 2013, Les Arènes
- Méditer, pour ne plus déprimer de Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 2009, Odile Jacob
- L’esprit est son propre médecin de Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson, 2014, Les Arènes
- La Pleine Conscience, votre alliée face au cancer de Linda Carlson, Michaël Speca, 2015, De Boeck
- Guéris-toi toi-même de Saki Santorelli, 2017, Les Arènes
Documentaires :
- « Les étonnantes vertus de la méditation » de Benoît Laborde (2017)
- « Respire, Souris, Vis » de Yen Le Van (2023)